Terapia Individual

La terapia individual abarca diversidad de dificultades y problemas que amenazan nuestra estabilidad emocional y bienestar general.

Está enfocada a los objetivos particulares que desee conseguir cada paciente, acompañándole en su cambio personal. El/la psicólogo/a no va a tratar de hacerle tomar la decisión que él/ella considere, sino que te guiará desde la sinceridad y la imparcialidad, dotándole de las herramientas y estrategias necesarias para lograr tus metas presentes y futuras.

La base de la intervención parte del apoyo, comprensión y asesoramiento profesional, con el objetivo de conocerse a uno mismo, hablando libremente, asegurándose de que no va a ser juzgado por ello ni valorado en base a una idea preconcebida.

Algunos de los problemas más frecuentes son:

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Estrés en el trabajo
  • Fatiga emocional debido al
  • Problemas autoestima
  • Trastornos del sueño
  • Trastornos de la alimentación
  • Superación del duelo
  • Problemas de autocontrol
  • Dificultades en la adherencia a dieta/ejercicio.
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La mayoría de problemas que nos afectan tienen una intervención rápida, con la que el usuario puede beneficiarse de las herramientas personales proporcionadas por el/la psicólogo/a y continuar su desarrollo personal por sí mismo.